مزایا بیت کوین

مزایای طبیعت‌گردی برای سلامت چیست؟

طبیعت‌گردی باعث استحکام استخوان‌ها، بهبود سلامت قلب، بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی، درمان افسردگی، بهبود حافظه کوتاه مدت و کاهش التهاب بدن می‌شود.

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، طبیعت‌گردی و حضور در طبیعت با تجربیات لذت‌بخشی همراه است. هوای تازه و تماشای منظره‌های زیبا نشاط‌آور است و مزایا بیت کوین تجربه آن‌ها باعث می‌شود روحیه بهتری داشته باشیم. در ادامه به مزایای طبیعت‌گردی برای سلامت می‌پردازیم:

استحکام استخوان‌ها

نور آفتاب از منابع مهم برای تأمین ویتامین D بدن است؛ با تابش نور خورشید بدن قادر به تولید ویتامین D است و می‌تواند کلسیم مورد نیاز را جذب کند. گردش و تفریح در طبیعت از ساده‌ترین روش‌های جذب نور آفتاب و به دنبال آن ویتامین D است؛ جذب این نوع ویتامین به استحکام استخوان‌ها کمک شایانی می‌کند.

بهبود سلامت قلب

تنفس در هوایی تمیز عملکرد جسم را بهبود می‌بخشد و به افراد در داشتن بدنی سالم یاری می‌کند. متخصصان معتقدند که طبیعت‌گردی ورزشی مناسب برای تنظیم ضربان قلب است. با فعالیت و تحرک بیشتر، نیرو و استقامت بدن نیز بیشتر خواهد شد که این اتفاق نشانه بهبود سلامت ضربان قلب است. علاوه بر این نتایج مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که پیاده‌روی در طبیعت باعث پایین آمدن فشار خون افراد می‌شود.

بهبود خواب

همه فعالیت‌های ورزشی تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب دارند. طبیعت‌گردی نیز به انرژی زیادی نیاز دارد که باعث آماده شدن بدن برای خواب باکیفیت در شب می‌‎شود. خواب خوب شبانه باعث شادابی بیشتر در طول روز می‌شود. بهبود خواب از طریق فعالیت ورزشی نیازمند حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت در طول هفته است.

تقویت سیستم ایمنی

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که وقت‌گذرانی در طبیعت و قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. بنابراین با طبیعت‌گردی می‌توانید خطر ابتلاء به انواع بیماری‌ها مانند سرطان، مزایا بیت کوین مزایا بیت کوین دیابت نوع اول و ام‌اس را کاهش دهید.

درمان افسردگی

طبیعت‌گردی یکی از بهترین روش‌ها برای مبارزه با افسردگی است. گشت‌وگذار در طبیعت با وجود آرامشی که مزایا بیت کوین به فرد می‌دهد برای سلامت روان مفید است. متخصصان نیز معتقدند که یکی از راه‌های مقابله با افسردگی حضور در طبیعت است.

بهبود حافظه کوتاه مدت

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که زمانی را در طبیعت سپری می‌کنند، عملکرد بهتری در زمینه حافظه کوتاه مدت خود دارد. به طوری که افراد شرکت‌کننده در یک مطالعه مرتبط که در فضایی طبیعی پیاده‌روی کرده بودند، عملکردشان در تست حافظه کوتاه مدت بهتر از افرادی بود که در خیابان پیاده‌روی کرده بودند.

کاهش التهاب بدن

التهابات شدید بدن با طیف وسیعی از بیماری‌ها مانند بیماری‌های خودایمنی ، التهاب روده، افسردگی و سرطان مرتبط است. سپری کردن زمان در طبیعت می‌تواند به کنترل این مسائل کمک کند. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که زمانی را در طبیعت سپری می‌کنند در مقایسه با افرادی که مزایا بیت کوین در شهر بودند، میزان التهابات کمتری داشتند.

کاهش سفته‌بازی از مزایای انتشار اوراق گام/ سایه رکود از سر تولید برداشته می‌شود

کارشناس و تحلیلگر بازار سرمایه گفت: تامین مالی شرکت‌های تولید کننده با اوراق گام با توجه به داشتن پشتوانه بانکی به سرعت انجام می‌شود بنابراین، چون شبیه ال سی داخلی عمل می‌کند قابل اطمینان است.

احمد اشتیاقی کارشناس بازار سرمایه در گفتگو با خبرنگار ایبِنا در خصوص عواید ناشی از انتشار اوراق گام در بورس کالا گفت: عرضه اوراق گام از جمله تسهیلاتی است که سیستم بانکی در راستای تسهیل تامین مالی تولید کنندگان در نظر گرفته است. قطع به یقین تامین مالی تولید کننده بخصوص در خرید مواد اولیه برای استفاده از ظرفیت تولید موضوع مهمی است بنابراین این فرآیند در قدم‌های اول به رشد تولید کمک می‌کند.

وی در این باره خاطرنشان کرد: به بیان دیگر می‌توان گفت اوراق گام، شبیه ال سی از نوع داخلی است. تا پیش از عرضه اوراق گام، تولیدکنندگانی مزایا بیت کوین که به دنبال خرید مواد اولیه بودند می‌توانستند در سیستم بانکی ال سی داخلی باز کنند و در زمان سر رسید با بانک‌ها تسویه می‌کردند. اوراق گام اینک تسهیل خرید مواد اولیه را دنبال می‌کند. نکته مهم این است وقتی اوراق را در اختیار فروشنده مواد اولیه قرار می‌دهید و گیرنده اوراق در سر رسید برای دریافت پول به سیستم بانکی مراجعه می‌کند خطر سفته بازی تا حد ممکن کاهش یافته است و این نقطه مثبتی به شمار می‌رود.

کارشناس بورس و بازار سرمایه در این باره توضیح داد: یکی از مخاطرات تامین مالی پیش از عرضه اوراق گام این بود که پولی که قبلا در اختیار متقاضیان تسهیلات قرار می‌گرفت عمدتا در فعالیت‌های سفته بازانه مصرف می‌شد در حالی که اینک اوراق فقط در اختیار شرکت‌های تولید کننده مواد اولیه قرار می‌گیرد به نوعی که عملا برای متقاضیان پول نوعی تامین مالی صورت گرفته که بدین وسیله سرمایه در گردش شرکت‌های تولیدی تا حدی تضمین و تسهیل شده است.

احمد اشتیاقی کارشناس بازار سرمایه بیان داشت: عرضه اوراق گام راهکار قابل قبولی برای کاهش رکودی است که متاسفانه در بخش تولید کشور سایه افکنده است. تامین مالی شرکت‌های تولید کننده با اوراق گام با توجه به داشتن پشتوانه بانکی به سرعت انجام می‌شود بنابراین، چون شبیه ال سی داخلی عمل می‌کند قابل اطمینان است، ضمن اینکه اصولا اوراق دارای بازاری برای معامله کردن هستند.

وی در این باره توضیح داد: به این معنا که شرکت دریافت کننده اوراق در صورت نیاز به پول و نقدینگی می‌تواند اوراق را از طریق ساز و کار‌های موجود در بازار سرمایه در اختیار کسانی که می‌خواهند با خرید اوراق با درآمد ثابت سرمایه گذاری کنند قرار دهد. این روش عملا منجر به گردش پولی می‌شود به نوعی بدون اینکه ریالی توسط سیستم بانکی تزریق شود.

اشتیاقی در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از ظرفیت شرکت‌های تولیدکننده مواد اولیه بدون فشار بر نظام بانکی راهبرد معقولی است چرا که نظام بانکی توانایی لازم در تامین نقدینگی تولید را ندارد. افزایش حجم پول و افزایش تورم برای اقتصاد کشور گزینه مناسبی نیست لذا از اتخاذ چنین سیاست‌هایی باید دور شد. به همین دلیل زمانی که از امتیاز اوراق گام و از ظرفیت شرکت‌های فروشنده مواد اولیه استفاده می‌شود که چرخه تامین مواد اولیه را تکمیل می‌کند، بدون اینکه منجر به خلق پول جدیدی شود تسهیلات غیر تورمی در اختیار تولید کننده برای تامین مالی گذاشته می‌شود که در جای خود یک تصمیم درست است.

افزایش حقوق کارمندان در سال 1402 چقدر است؟

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از فارس، در بخش اعتبارات هزینه‌ای بخشنامه بودجه آمده است:

1 ـ هرگونه استخدام و به‌کارگیری نیروی انسانی در کلیه دستگاه‌های اجرایی از جمله دستگاه‌های دارای قوانین خاص صرفاً با اخذ تأییدیه سازمان منوط به طی فرایند بند (ج) ماده (7) قانون برنامه ششم توسعه مبنی بر تأمین بار مالی قبل از صدور مجوز استخدامی مجاز است.

2 ـ دستگاه‌های اجرایی از جمله دستگاه‌های دارای قوانین خاص:

الف ـ افزایش ضریب ریالی حقوق را علی‌الحساب به‌طور متوسط بیست (20) درصد نسبت به آخرین حکم کارگزینی سال 1401 لحاظ نمایند. رقم قطعی ضریب به تصویب هیأت وزیران خواهد رسید. افزایش حقوق و دستمزد مشمولان قانون کار علی‌الحساب به‌طور متوسط بیست (20) درصد نسبت به آخرین حکم کارگزینی تعیین می‌گردد. رقم قطعی افزایش به تصویب شورای‌عالی کار خواهد رسید.

ب ـ سقف اعتبار مربوط به سرانه اضافه‌کار کارکنان را در بودجه سال 1402 حداکثر معادل اعتبار سرانه اضافه‌کار در سال 1401 (مبتنی بر موافقتنامه سال 1401) پیش‌بینی نمایند.

ج ـ مبلغ پاداش پایان سال (عیدی) را مطابق ماده (75) قانون مدیریت خدمات کشوری در بودجه خود پیش‌بینی نمایند. مبلغ قطعی پاداش پایان سال به تصویب هیأت وزیران خواهد رسید.

د ـ اعتبار مأموریت (داخلی و خارجی) کارکنان را حداکثر معادل پیش‌بینی عملکرد سرانه اعتبار سال 1401 (مبتنی بر موافقتنامه سال 1401) پیش‌بینی نمایند.

هـ ـ اعتبار سرانه کمک‌های رفاهی مستقیم و غیرمستقیم کارکنان، حداکثر معادل اعتبار سرانه سال 1401 (مبتنی بر موافقتنامه سال 1401) و پاداش یک‌ماهه معادل یک ماه حقوق و مزایای کارکنان را در سقف اعتبارات پیش‌بینی نمایند.

و ـ تمامی مؤسسات، شرکت‌های دولتی و دستگاه‌های اجرایی از جمله شرکت‌های دولتی مستلزم ذکر یا تصریح نام مانند شرکت‌های تابعه وزارت نفت و شرکت‌های تابعه سایر وزارت‌خانه‌ها، بانک‌ها، بیمه‌ها، صداوسیما و سایر شرکت‌هایی که به‌نحوی دارای قوانین و مقررات خاص پرداخت حقوق و مزایا هستند موظفند اعتبار حقوق، دستمزد و مزایای کارکنان خود را در بودجه پیشنهادی سال 1402 مطابق افزایش مندرج در جزء (الف) بند (2)، و با رعایت بخشنامه‌های شورای حقوق و دستمزد و مقررات تعیین‌شده در بودجه سال پیش‌بینی نمایند.

ز ـ مبنای محاسبه هزینه‌های کارکنان برای بودجه پیشنهادی سال 1402 صرفاً بر اساس آمار مندرج در «سامانه پاکنا (پایگاه اطلاعات کارکنان نظام اداری)» و «سامانه ثبت حقوق و مزایا موضوع ماده (29) قانون برنامه ششم» از مجموعه سامانه‌های کارمند ایران (سامانه کارکنان نظام اداری سازمان اداری و استخدامی کشور) می‌باشد.

ح ـ هرگونه پیش‌بینی اعتبار برای بندهای ب و هـ منوط به استقرار سامانه حسابداری قیمت تمام‌شده در شش‌ماهه اول سال 1401 می‌باشد.

3 ـ پیش‌بینی اعتبار برای اجرای تصویبنامه، بخشنامه، دستورالعمل‌ها، تغییر تشکیلات، تغییر ضرایب، جداول حقوقی و طبقه‌بندی مشاغل و افزایش مبنای حقوقی، هر گونه استخدام و به‌کارگیری نیروی انسانی و مصوبات هیأت امنا صرفاً با رعایت مفاد بندهای (ث) و (ج) ماده (7) قانون برنامه ششم توسعه کشور و در صورت تأیید مکتوب سازمان مجاز است.

4 ـ در دستگاه‌های اجرایی از جمله دستگاه‌های دارای قوانین خاص، پیش‌بینی سرانه اعتبار برای قرارداد با اشخاص حقیقی برای انجام کار معین (مشخص) دارای شناسه از سازمان اداری و استخدامی، با رعایت قوانین و مقررات، حداکثر در سقف تعداد سال 1401 (مبتنی بر موافقتنامه سال 1401)، با لحاظ افزایش حقوق و مزایای کارکنان مندرج در جزء (الف) بند (2) فوق‌الذکر و با رعایت بند (ب) ماده (28) قانون برنامه ششم در سال 1402 مجاز می‌باشد.

5 ـ اعتبار مربوط به انعقاد قرارداد با شرکت‌های خدماتی طرف قرارداد با دستگاه‌های اجرایی، حداکثر در حد پیش‌بینی عملکرد 1401 (بر اساس موافقتنامه متبادله سال 1401) و با لحاظ مفاد جزء (الف) بند (2) فوق‌الذکر در خصوص نیروهای شرکتی پیش‌بینی گردد.

6 ـ دستگاه‌های اجرایی موظفند ضمن ارائه آمار بازنشستگان سال 1402، اعتبارات مانده مرخصی و پاداش پایان خدمت بازنشستگان واحدهای ستادی و واحدهای تابعه را از محل صرفه‌جویی در اعتبارات و یا واگذاری و فروش اموال، پیش‌بینی و به سازمان پیشنهاد ‌کنند.

تصاویری از کوچک‌ترین گونه‌های حیوانات در جهان

گوناگون: ​حیوانات در دنیا اندازه های مختلفی دارند. در حالی که ممکن است فکر کنید بزرگ مزایا بیت کوین بودن بهتر است و مزایای زیادی هم دارد، کوچک بودن هم مزایای خودش را دارد!

از جمله این مزایا منابع کمتر برای تغذیه و زنده ماندن، تولید مثل بیشتر و همچنین انواع مخفیگاه های مناسب برای فرار از شکارچیان و خواب زمستانی است. ما در این گزارش به معرفی کوچکترین حیوانات شناخته شده ی جهان می پردازیم.
۱۰. خرگوش های پیگمی
این خرگوش ها با طولی حدود ۲۴ تا ۲۹ سانتی متر، به عنوان کوچک ترین خرگوش های جهان شناخته شده اند. وزن این گونه از خرگوش ها، زمانی که بالغ هستند، تنها ۴۰۰ گرم است. خرگوش های پیگمی اغلب در آمریکای شمالی یافت می شوند.

۹. مارموست پیگمی
مارموست ها یا میمون های کوتوله، کوچکترین گونه میمون در جهان است. زیستگاه این نوع میمون در جنگل های بارانی برزیل، کلمبیا، اکوادور، پرو و بولیوی است. طول بدن این میمون ها بدون احتساب دم، ۱۴ تا ۱۶ سانتی متر است و در هنگام تولد تنها ۱۵ گرم مزایا بیت کوین وزن دارند.

۸. موش های لمور مادام برث
عنوان کوچکترین پستاندار شناخته شده به لمور موش مادام برث می رسد. طول بدن این موش ها که در پارک ملی Kirindy Mitea در غرب ماداگاسکار یافت می شوند، به ۹۲ میلی مترمی رسد. وزن این موش های لمور نیز تنها ۳۰ گرم می باشد.

۷. حشره خوار اتروسک
حشره خوار اتروسک که به نام‌های اتروسک پیگمی و سپیددندان پیگمی نیز شناخته می‌شود، ۱.۲ تا ۲.۷ گرم وزن مزایا بیت کوین دارند. طول این حشره خوار ۳۶ تا ۵۳ میلی‌متراست. اگر نسبت اندازه وزن به مغز این حیوان را در نظر بگیریم، بزرگترین مغز را دربین حیوانات دارد. حتی از مغز انسان نیز بزرگتر است!

۶. لاک پشت های پادلوپر خالدار
کوچکترین لاک پشت جهان، لاک پشت خالدار پادلوپر در آفریقای جنوبی است. طول بدن این گونه لاکپشت های نر ۶ تا ۸ سانتی متر است، در حالی که طول بدن ماده ها ۱۰ سانتی متر است. این لاک‌پشت‌های کوچک از گیاهان کوچک تغذیه می‌کنند و از شکاف‌های کوچک به عنوان مخفیگاه در برابر شکارچیان استفاده می‌کنند.

۵. مرغ مگس خوار زنبور عسل
مرغ مگس خوار زنبور کوچکترین پرنده و کوچکترین مهره دار خونگرم است. طول این گونه مگس خوار۵.۷ سانتی متر و وزن آن ها ۱.۸ گرم است. لانه این نوع پرنده به همان اندازه کوچک است!

۴. خفاش دماغ گراز کیتی
خفاش دماغ گراز کیتی یا خفاش زنبور که در تایلند و برمه یافت می شوند، کوچکترین گونه خفاش است. طول این خفاش تنها ۳۰ تا ۴۰ میلی متر است و وزن آن تنها ۱.۵ تا ۲ گرم است. اندازه آن ها تقریباً به اندازه یک زنبور عسل است و پوزه خوک مانندی دارند. این نوع خفاش در غار های آهکی و به صورت گروه های صدتایی زندگی می کنند.

۳. مارهای کور باریک
مارهای کور باریک یا مارهای نخی کوچکترین مارهای جهان هستند. طول این مار ها حدود مزایا بیت کوین ۱۱ سانتی متر است. در آمریکای شمالی و جنوبی، آفریقا و آسیا ۸۷ گونه مختلف از مارهای نابینا وجود دارد. این نوع مارها کور هستند و از مورچه ها و موریانه ها تغذیه می کنند.

۲. ماهی های پیدوکیپریس
طول این نوع ماهی‌ها که حدود ۷.۹ میلی متر است، باعث شده‌است به عنوان کوچکترین ماهی در دنیا شناخته شوند. این نوع ماهی در در جنگل های باتلاق ذغال جزیره سوماترا در اندونزی یافت می شوند و می توانند تا حدی به دلیل اندازه کوچکشان از خشکسالی شدید جان سالم به در ببرند.

۱. غورباغه Paedophryne amauensis
کوچکترین قورباغه جهان Paedophryne amauensis نام دارد. اولین بار این گونه در سال ۲۰۰۹ در گینه نو کشف شد. طول بدن آن ها حدود ۷.۷ میلی متر است و لقب کوچک ترین مهره دار را به خود اختصاص داده اند!ژ

با کمک صرافی کوین بیس پذیرش رمزارز توسط گوگل کلود ممکن شد

Google Cloud که یکی از زیرمجموعه‌های گوگل در حوزه ارائه خدمات ابری است، به‌تازگی یک قرارداد همکاری بلندمدت با بزرگ‌ترین صرافی مبادله رمزارز آمریکا به نام Coinbase منعقد کرده است. بر اساس این قرارداد همکاری، مشتریان گوگل کلود به‌زودی می‌توانند با استفاده از ارزهای دیجیتال و رمزارز هزینه خدمات خود را پرداخت کنند.

گوگل کلود و صرافی مبادله رمزارز Coinbase از انعقاد قرارداد همکاری بلندمدت برای سرمایه‌گذاری در فناوری Web 3 و امکان پشتیبانی از پرداخت‌های مبتنی بر رمزارز در پلتفرم Google Cloud خبر داده‌اند.

بر اساس این قرارداد، به‌زودی مشتریان پلتفرم ابری Google Cloud قادر خواهند بود هزینه خدمات و سرویس‌های خود را با استفاده از چند مدل رمزارز محبوب پرداخت کنند.

گفته شده که این پرداخت‌های مبتنی بر رمزارز قرار است توسط درگاه Coinbase Commerce پردازش شوند. این درگاه می‌تواند پرداخت‌های بین‌المللی را از طریق صرافی غیرمتمرکز ارز دیجیتال کوین‌بیس در بلاک چین تسهیل کند.

پس از نهایی شدن این قرارداد، پلتفرم ابری گوگل ( Google Cloud Platform یا GCP ) امکان پذیرش مزایا بیت کوین و پشتیبانی از رمزارزهای محبوب بازار مانند بیت کوین، اتریوم، تتر، سولانا و دوج کوین را خواهد داشت.

به لطف گوگل، صرافی کوین بیس قدرتمندتر می‌شود

به‌عنوان بخشی از این قرارداد همکاری بین گوگل و صرافی کوین بیس، قرار است گوگل کلود به ارائه‌دهنده رسمی خدمات ابری Coinbase تبدیل شود.

صرافی مبادله رمزارز کوین مزایا بیت کوین بیس در حال حاضر با در اختیار داشتن بیش از ۱۰۰ میلیون کاربر از سراسر جهان، بزرگ‌ترین پلتفرم مبادلات مبتنی بر رمزارز در ایالات متحده توصیف می‌شود و این همکاری بلندمدت با گوگل قرار است به گسترش پلتفرم داده‌ها و مبادله آن کمک کند.

در همین رابطه بخوانید:

صرافی مبادله رمزارز Coinbase بر اساس این قرارداد از ظرفیت‌های گوگل در زمینه تجزیه‌وتحلیل داده‌های بزرگ و همچنین پلتفرم پردازش و مدیریت داده‌های ابری گوگل به نام BigQuery استفاده می‌کند. پلتفرم BigQuery به‌تازگی باهدف تبدیل‌شدن به ابر پلتفرم داده‌های ابری ارتقا یافته است.

مدیران صرافی کوین بیس امیدوار هستند که این مشارکت به گسترش کسب‌وکار آن‌ها در سراسر جهان کمک کند. دسترسی به زیرساخت‌های پلتفرم ابری گوگل و همچنین شبکه فیبر نوری این شرکت می‌توانند به‌عنوان عوامل محرک برای پیشرفت این صرافی توصیف شوند.